晚上不要太節食，節食以后容易造成機體抵抗力的降低，也會出現記憶力減退，先生建議你平時科學規律的生活，飲食以清淡易消化為主，最好每日三餐每餐主食不要少于100克，每天堅持有氧運動。
      

      你好，很高興為你服務。記憶力下降的一般的情況下都是由于心理壓力過大或者出現了焦慮的情況，也有可能是由于神經衰弱所致的，不要長時間的喝酒，也不要吃一些不好消化的食物，有一個良好的生命質量不要吃得太過油膩，飲食的不當也可能會出現記憶力下降的情況。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你媳婦最近晚上吃的有點少，要減肥，感覺記憶力下降，健忘，問是不是和晚上吃的少有關系。
      指導意見：
      給你的建議是，考慮減肥按正常情況下是不會和記憶力有關系的，除非吃的很少導致身體出現異常，你媳婦晚上吃的蘋果，香腸，雞蛋，還有其它零食，應該是吃的不算太少，你可以去醫院檢查一下腦部。
      
      以上是對“記憶力下降，有些健忘，晚上節食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      記憶力下降和晚上節食可能有一定的關系，但是關系不是很大，因為你早餐和中餐是正常吃的。建議可以吃些健腦的食物。
      指導意見：
      比如核桃，黑芝麻，魚類，雞蛋，牛奶等，建議在減肥的同時適當攝入一些優質蛋白質，否則會引起營養不良。多做一些有氧運動也是有利于減肥的。