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老是做夢剛剛睡著就做夢然后就驚醒,每天晚上都會

男 | 25歲 2019-11-07 08:09:40 1人回復 來自

健康咨詢描述: 每天晚上都會因為做夢驚醒一次,但是不是噩夢驚醒的就是夢多了然后就驚醒了,醒了前一秒還在做夢,做夢很正常但是被什么驚醒的,醒后為什么思想精神狀態不好,心情煩躁難受

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林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗,擅長于腦血
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2022-09-27 18:43:39 我要投訴

      應該是睡眠質量不好造成的,跟長期的精神過度緊張,壓力特別大,過度勞累熬夜休息不好,有關系的,可以在晚間睡覺之前口服藥物,安神補腦液,谷維素片維生素b1,平時盡量少熬夜,少玩手機,少看電腦,保持心情舒暢,多參加戶外鍛煉。
      

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