總是在晚上很難過，想哭，睡覺很敏感，有時失眠

女 | 19歲 2019-11-07 04:56:49 2人回復來自

健康咨詢描述：因為一些家里的事情，想到的時候總是突然很難過，睡不著想哭，很痛苦，也會突然一個人很郁悶。

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有失眠，情緒低落，那么這個事可能是由早期抑郁的傾向，可以找一個專業的心理醫生給你溝通疏導，學會情緒管理，其實自己就是最好的，自己的心理醫生自己情緒疏導，讓自己心里陽光起來，白天要積極鍛煉身體，多做壞活動，愛上睡覺之前熱水泡腳，可以喝安神補腦液，如果有抑郁癥。可以吃多慮平

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2019-11-07 05:21:38 我要投訴

      指導意見：
      你目前的癥狀，要考慮和抑郁癥有關，需要到心理科做心理疏導治療，如果心理疏導不能有效改善，就需要轉精神科就診，必要時用多慮平等藥物治療，注意多參加社會活動。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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