你好，根據你的描述，應該是由于過敏引起的斑丘疹或者是蕁麻疹，應仔細查找引起過敏的原因，如衣物、睡衣、床上用品等，要勤換床單和睡衣，局部盡量不要用手指甲用力撓抓，以免撓破，局部可以涂抹爐甘石洗劑等抗過敏藥物，或者同時口服抗過敏藥。
      

      病情分析：
      考慮你這是過敏引起的，需要使用抗過敏藥物治療，可以吃些氯雷他定片，外涂丹皮酚軟膏等治療。
      指導意見：
      建議你平時少吃海鮮，不要吃辛辣刺激的食物，勤洗澡，勤換衣服，勤曬被子，必要時做做過敏源測定，看看對什么物質過敏。