你這種情況主要是因學習壓力大導致的，頭疼屬于神經調節不好，你可以適當的吃一些谷維素。平時多培養些興趣愛好，不要老是關注這些不舒適的感覺。可能去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態
      

      你存在焦慮情緒和頭痛現象，不知睡眠和心情怎么樣，如果軀體檢查無異常的話，可能為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，同時學會放松心情，加強運動，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      根據您的描述，建議您到正規精神心理醫院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導。
      指導意見：
      建議您多做戶外運動調節精神，增強體質，作息時間要規律，早睡早起不熬夜。多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱。多做自己喜歡的事情以轉移注意力。身心放松樂觀心態，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅。
      
      以上是對“本人學生，讀研一，頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！