怎么才能補腎？求醫生解答
健康咨詢描述： 最近腎老是有點痛，而且沒精神，做什么事都昏昏沉沉，沒注意力，應該是腎虛 醫生，有什么辦法可以戒除手淫 和補腎呢，好人有好報，謝謝各位醫生解答
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你對病情的敘述，腰痛，精神不振，注意力不集中昏昏沉沉的，這種情況考慮腎虛所致
指導意見：
戒掉手淫和補腎的方法是，建議你積極參與體育鍛煉，多做戶外活動，增強機體抵抗力，轉移注意力，把更多的時間投入到學習中去，口服六味地黃丸或知柏地黃丸
腎時不時有點痛
你好，有時間最好做尿常規檢查，以排出炎癥引起，腰部可以做按摩，熱敷，祝好
腎陰虛早泄，有五心煩熱，失眠多夢，性欲亢進，舌紅無苔或少苔一派熱像，知柏地黃丸主之。腎陽虛以腰膝冷痛，四肢不溫，性欲減退，小便清長，夜尿多為主一派寒象，金匱腎氣丸主之。
你好，你的描述已經看到了，屬于青春發育階段的不科學生活方式導致的癥狀。建議注意避免熬夜，避免再次手淫，多增加戶外運動量，治療上需要配合中藥補腎滋陰行氣活血治療和改善的吧，
病情分析：
你好，腎虛有不舒服，伴有沒精神，不是很全，沒法具體看是腎虛的哪個類型的，需要結合體征喝兼有其他的冷熱之類的病癥查看下
指導意見：
上述不能辨析是腎陰虛腎陽虛腎氣虛腎精虧的哪一種，建議中醫面診查看下具體情況哦
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病情分析：
請問你現在頻率是一周幾次呢，每次能堅持多長時間。會小便痛，腰酸腿軟之類的不適的嗎
指導意見：
你這么年輕的話，一般不考慮腎虛的問題，建議多增加體育運動，找其他適當的方式放松自己。沒必要過多補腎，可以自己修復
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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