什么時候停止長高？，

男 | 16歲 2019-11-06 19:05:21 2人回復來自

健康咨詢描述：本人17，父親身高在170，母親155左右。我現在175cm，想問一下還能長高嗎。謝謝！

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2019-11-06 19:11:26 我要投訴

你好，根據你描述的情況，男17歲，身高175cm，還能長高嗎？人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天營養因素影響。建議你到正規的三甲醫院兒科做一下腿部x光片檢查。看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間。如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型。基本再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產品，蝦等堅持鍛煉和飲食調理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動，腳跟落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助，平時太陽出來的時候到戶外多曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。