頭昏無(wú)精神無(wú)力夜長(zhǎng)夢(mèng)多
健康咨詢描述： 手淫7年，現(xiàn)在出現(xiàn)頭昏無(wú)力，睡覺(jué)晚晚做夢(mèng)。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您這個(gè)情況中醫(yī)說(shuō)的有可能是腎虛了，這個(gè)情況下一般真的是建議您減少頻次，然后去醫(yī)院做個(gè)基本的身體檢查，如果檢查都沒(méi)有問(wèn)題的情況下，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)中藥調(diào)理一下，最簡(jiǎn)單的吃點(diǎn)五子衍宗丸這類的成藥，有一定的幫助
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這種情況是由于你過(guò)度手淫而造成的腎腎精虛弱的表現(xiàn)，建議你最好要多鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，平時(shí)一定要戒掉這個(gè)不良的習(xí)慣，避免房事過(guò)度，適當(dāng)吃一些玄枸膠囊，無(wú)籽鹽中丸平時(shí)的飲食上多吃點(diǎn)枸杞鴿子，含有鋅類的食物。
病情分析：
你好，這個(gè)情況一般不需要服用藥物。可以戒除手淫改善飲食看看。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
手淫并非不可克制只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1不看色情書(shū)籍和音像;2不要過(guò)多的性幻想;3多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng)。
以上是對(duì)“頭昏無(wú)精神無(wú)力夜長(zhǎng)夢(mèng)多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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