你好，根據你描述的情況考慮內分泌紊亂引起的月經異常，建議及時到正規三甲醫院就診，在專科醫生指導下進行性激素六項等相關檢查，明確病因，對癥治療，平時放松心情，避免焦慮，保持樂觀情緒，生活作息規律，飲食清淡，營養均衡。
      

      您好！您貧血，氣血比較虧，平時要加強營養，用鐵的炊具，多食紅棗木耳等食品，注意保暖，忌食生冷刺激食物！建議您找好的中醫，中藥調理一段時間！會慢慢好起來的
      

      病情分析：
      你好，請問平時規律嗎，有痛經嗎，有頭暈乏力，腰部疼痛這些嗎。有怕冷嗎。
      指導意見：
      你好，請問月經平時規律嗎，有推遲嗎，有痛經嗎，這種情況建議根據具體的凱中藥調理比較合適，月經來前半個月開始服用。
      

      病情分析：
      你好，你這是月經不調的情況，與體內激素水平分泌有關，激素水平的分泌與受涼、精神壓力過大以及卵巢發育等因素有關。
      指導意見：
      建議到醫院檢查激素水平以及腹部彩超檢查，平時應保持心情愉快，避免生氣，注意保暖，不要受涼。月經期間忌生冷食物的攝入。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，來例假顏色不正常。還有伴有貧血的情況，如果例假顏色過深，是由于例假來的不及時拖延造成的淤血情況。出現貧血一般是生理性貧血。
      指導意見：
      這種情況一般是由于內分泌紊亂引起的，可以看中醫用中藥調理效果還是比較好的，平時注意，特別是來例假之前少用涼水，可以口服暖宮丸或者是活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      目前這種癥狀可能是由于內分泌失調導致的，可以用點逍遙丸調理。
      指導意見：
      建議你注意觀察，保持良好的心態，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點白開水，適當鍛煉。
      
      以上是對“例假不正常，例假來兩天，顏色不是很好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，貧血也會影響月經的，嚴重貧血會出現月經不調，月經量減少，嚴重的還會閉經影響生育，需要查明貧血的原因，積極治療。
      指導意見：
      平時要多吃含鐵豐富的食物，比如豬肝，菠菜，蛋黃，瘦肉，血腸等，要多吃維生素C豐富的食物，可以促進鐵的吸收。