有輕微的頸椎病，可以在日常生活中多加注意，如避免長時間伏案低頭，避免局部受涼、勞累、負重，適當進行局部熱敷或理療烤電，做一些放松活動如小燕飛，外用一些活血化淤通絡止痛的藥物等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，你的情況就是脖子僵硬，酸脹，應該是頸椎病引起的癥狀。
      指導意見：
      核磁共振顯示第七頸椎輕度膨出的話就是頸椎病引起的癥狀，建議你去醫院康復理療科做做按摩，針灸，電療，中藥熱敷，必要時穴位割治術效果好。
      

      你好這種情況不屬于頸椎病。一是因為，隨著年齡的增加，椎間盤會出現老化退變，這是自然的生理過程，就像是年紀大了會長皺紋一樣。單純第七節頸椎輕微膨出，這是椎間盤退變的早期表現。二是因為，頸椎病之所以稱為“病”，是除了核磁等影像學檢查有問題之外，還要有頸椎病變引起的癥狀，單靠影像學的檢查結果就診斷頸椎病，證據是不充分的。而單純的頸椎膨出，不會導致患者的脖子和肩膀出現肌肉僵硬、酸脹。這應該是他平時總是長時間低頭、坐姿不好等問題導致的肌肉勞損。
      所以需要要注意多活動，注意鍛煉肌肉。
      
      以上是對“脖子僵硬、酸脹，是不是頸椎病?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！