我是脾虛濕熱，肝郁有熱體質的，可以喝什么粥調理嗎？
健康咨詢描述： 我經常便秘，拉不出大便，而且每次拉完大便都要用好幾張紙才能擦干凈，拉完大便后我也要沖好幾次廁所才能沖干凈。我有時候會上火，長痘痘。也時候刷牙的時候也會牙齦出血。（現在我喝了五紅湯能經常拉大便了）我是脾虛濕熱，肝郁有熱體質的，可以喝什么粥調理嗎？
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您這種情況通常和體內上火內分泌紊亂失調有關，從內因上調理效果較好。建議平時養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢比較好，建議可以至醫院中醫科就診口服點中藥調理一下。
我現在在學校，沒有辦法去醫院，我現在已經大便通暢了（因為喝了五紅湯），您說我這種情況和體內上火內分泌紊亂失調有關，那我要如何從內因上調理呢？
您可以多吃蔬菜水果多喝水比較好
病情分析：
根據你所描述的癥狀，肝脾濕熱證應該是有的。單純根據一個癥狀就匆匆處方遣藥療效定不如人意。
指導意見：
有沒有舌苔的圖片，習慣性便秘中醫藥治療應該是一勞永逸的方法。大便黏膩就是腸道濕熱的表象，建議結合其他的一些臨床表現，舌苔脈象，中藥治療，不日應該能取得療效。
醫生，我還想問一下脾虛濕熱，肝郁有熱的人可以喝三豆湯嗎？（赤小豆，綠豆，黑豆煮成的湯）三豆湯是不是既能祛濕又能健脾
煲湯喝肯定是沒有問題的。如需要解決便秘的問題，可能還是需要口服中藥治療。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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