病情分析：
      你好，從你提供的資料來看，考慮為踝關節周圍韌帶肌腱拉傷沒有好所致，需要及時處理
      指導意見：
      建議服用血塞通片，雙氯芬酸鈉，氨基葡萄糖膠囊這三種藥物，需要配合做踝關節針灸推拿蠟療等傳統治療，減少站立行走時間，多休息，戴護踝
      

      病情分析：
      不知道你受傷當時拍片沒有，骨關節是否有骨折，踝關節韌帶是否有損傷，當時是怎么治療的
      指導意見：
      你可以去醫院到骨科再看一下，看以上情況是否存在，傷了一個月了應該長的差不多，仍然不適可能還是有問題的
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前你很有必要去正規的醫院骨科就診，配合醫生進行檢查，明確是否存在炎癥反應。
      指導意見：
      建議盡早的就診于正規的醫院骨科，積極配合醫生進行檢查，明確你目前的健康情況，并在醫生的指點下進行治療和處理，要注意保暖，避免受涼及過度的勞累，合理的進行休息，對健康的恢復才會有幫助。
      

      病情分析：
      您好，踝關節是比較復雜的關節，有骨頭，韌帶和關節囊，扭傷后雖然骨頭沒有問題，但當時韌帶肯定受傷了，韌帶恢復起來會慢些。您不要太著急。
      指導意見：
      您現在狀態，還需要繼續靜養，不要劇烈運動。一般需要三個月以上，韌帶功能才能逐漸恢復。您平時可以用紅花油按摩，也可以用熱毛巾敷敷，也可以用熱水泡泡腳。
      
      以上是對“腳踝扭傷一個月了仍然有不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，踝關節是負重的重要關節。所以受傷后如不精心的休養治療，很容易變成慢性的損傷造成韌帶松弛關節不穩，與健康腳踝比起來肯定會有差別的。
      指導意見：
      建議少活動，不要跑跳等劇烈的運動，平時活動時應該戴護踝保護。鍛煉小腿的肌肉增強關節穩定的保護。少負重行走可使韌帶得到恢復?？赏夥蠡钛闹兴幋龠M關節的恢復。你要堅持這樣的休養和治療慢慢的就會好。