你好,你這種情況最好是去醫院做聽力檢查,看看聽力下降到什么程度。如果近期聽力下降了,抓緊住院輸液治療,時間長了就不好恢復了。你這種長期性的耳鳴,如果沒有耳朵發堵,疼等癥狀,考慮為神經性的。與睡眠晚壓力大,想事多,焦慮。愛喝咖啡茶葉。等都有關系。要避免這些因素,尤其是不要去刻意聽耳鳴,越聽聲音越大。
那我沒有耳朵疼痛,但是從睡醒了就開始耳鳴,這和我的睡眠質量一直不好有關系嗎
你這種是神經性的和睡眠質量不好關系很大,我說的上面的其他因素你如果有的話,這個也有關系。
如果沒有明顯的疼痛,應該就是神經性耳鳴。規律作息,保證充足睡眠,不要熬夜,可以使用西比靈,銀杏葉片和甲鈷胺,到正規醫院耳鼻喉科看一看,做一個聽力檢查。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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