病情分析：
      你好，從上傳的圖片和你描述的情況分析來看，考慮可能是甲營養不良，可以多吃些蔬菜水果。
      指導意見：
      甲營養不良指甲表面凹凸不平沒光澤.指甲是一片角質結構由多層連接牢固的角化細胞構成細胞內充滿角蛋白絲所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康光滑亮澤指甲的基本要素此外鋅鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要因此指甲可以反映人體的營養狀況.如果維生素鈣質等營養成分攝入不足就會出現指甲表面不光滑扁平或凹凸不平開叉開裂沒有光澤的現象.
      

      你好，指甲的生長離不開微量元素，因此如果身體缺少某種微量元素，指甲上就會出現豎紋和小坑狀。補點鈣鋅等元素。平時要注意飲食，營養均衡，糾正偏食，可以多吃點粗糧和新鮮的水果蔬菜。要注意多休息，盡量不要熬夜。
      
      以上是對“指甲有豎紋，沒有變色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！