病情分析：
      其實貧血肯定會出現腦供血不足的情況，抑郁癥，睡眠質量不佳，緊張憂慮也可能導致腦供血不足。中西醫本質不矛盾，只是說法有差異。
      指導意見：
      手玩手機，電腦肯定是很重要的。但是，中醫說，再不注意就中風了，有點恐嚇病人的意思，這是不道德。
      按時遵醫囑服藥治療調理，培養一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體，運動要適量適度，量力而行。
      按時作息，不要熬夜，多吃點清淡，易消化，營養豐富的食物。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的頭暈的現象是由于腦供血不足引起的，應該進行治療，長期下去會對你的身體和生活造成影響的。
      指導意見：
      這種情況建議你在服用藥物的同時應該進行自身的調節，如果頭暈的癥狀減輕，可以做一些適量的運動，但是不要玩手機，玩手機低頭會加重頭暈的癥狀，飲食方面注意吃清淡宜消化的飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，腦供血不足服用藥物期間是可以適量進行運動和看書的，避免參加劇烈運動的，
      指導意見：
      建議平時需要合理膳食營養平衡，注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結合按時作息，適量補充高蛋白食物，避免經常熬夜和過度勞累，每天保持充足休息時間，
      
      以上是對“腦供血不足，暈倒后一直頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況，有貧血，有抑郁問題，請問你現在是服用什么藥物呢？貧血嚴重嗎？
      指導意見：
      一般服用改善腦循環的藥物及抗抑郁藥物都是可以繼續運動和看書的，而且抑郁癥的治療一定要多運動多放松的，目前情況下最好不玩手機，等病情好轉再說