你這種情況獻血以后由于血紅蛋白降低而出現的供血不足的現象，近段時間一定要注意，不要做劇烈的運動休息，并且同時需要補充營養。多吃富含鐵劑的一些食物。
      

      注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣看看，多吃蔬菜水果香蕉橘子白蘿卜苦瓜梨子白菜絲瓜。同時適當加強營養，喝牛奶吃雞蛋。復查心電圖心臟彩超檢查。吃穩心顆粒治療配合吃人參歸脾丸補氣血不足。
      

      獻血后有劇烈的運動，肯定會導致心動過速的，最好是要休息一段時間，也可以適當的用點營養心肌的藥物，如果血壓高的話，應該是吃點降壓藥的，注意休息，放松心情。
      
      以上是對“獻血后劇烈運動導致竇性心動過速”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      獻血之后不能劇烈的活動，現在有了竇性的心動過速，可以吃心得安，或者是倍他樂克，速效靜心丸，注意休息，慢慢的，可能恢復正常，可以多喝水加強營養，可以做心臟彩超
      

      你好，謝謝后是應該注意休息的，以反其道為之，反而去參加劇烈的運動，所以要你的身體代償出現了問題，不知道你一分鐘心跳多少次，你檢查了沒有異常，現在最重要的應該是注意休息
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，鮮血過后不要劇烈運動的，一定要注意休息，需要慢慢恢復的。
      指導意見：
      單純竇性心動過速一般是沒事的，服用倍他樂克對癥的，平時注意休息，不要劇烈運動，之后一定要注意復查心電圖。