病情分析：
      你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現神經，肌腱，筋膜的粘連，神經，肌肉細胞的恢復需要半年左右。
      指導意見：
      建議睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒熱水煮開，加入溫水泡腳，每天20分鐘左右，使身體微微出汗，起到活血通絡的作用，注意頸肩部的保暖，逐漸進行上肢運動，擴胸運動等功能鍛煉。
      

      病情分析：
      情況應該是筋膜炎引起的，可能和你單純休息沒有治療有關系。單純休息是比較慢的一種恢復恢復方法。
      指導意見：
      休息同時要配合藥物治療的，單純休息是解決不了問題的，可以吃點非甾體類的消炎藥，也可以吃點活血化瘀的藥物，還可以試試中醫(yī)的理療按摩，熱敷等治療。
      
      以上是對“右肩岡上肌損傷，現在感覺背部脖肌肉拉著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！岡上肌位于肩胛骨岡上窩內部，并穿出岡上窩附于大結節(jié)外側，幫助肩關節(jié)進行外展活動。若出現岡上肌腱損傷，多表現為進行外展動作，尤其是抗阻外展時，出現疼痛等癥狀，會因疼痛無法控制動作，
      指導意見：
      岡上肌腱損傷確診后行針對性治療，可取得較好的治療效果。若損傷較輕，行蠟療、中頻等治療或超聲引導注射可有效緩解疼痛；若損傷較重，需通過關節(jié)鏡進行檢查并治療。建議你到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下治療。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現肩關節(jié)疼痛不適癥狀，檢查發(fā)現肩袖損傷岡上肌損傷。已經20天
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及肩關節(jié)活動度，全面了解活動范圍，正規(guī)保守治療，熱敷外用膏藥止痛或外涂扶他林乳劑消炎止痛，服用消炎止痛藥物治療，患肢懸吊，必要時關節(jié)鏡治療