病情分析：
      你好，從你描述的情況來分析，你這種情況屬于脾腎陽虛，這與個人體質有關，與調養不當有關。
      指導意見：
      建議你和口服中藥金匱腎氣丸調理，平時注意調養，避免受涼，避免勞累熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物，可多吃山藥茯苓，大棗，桂圓等。
      

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的，我晚上夜尿多，冬天的時候，特別怕冷，這癥狀是腎陽虛引起的這系列癥狀。
      指導意見：
      建議你口服點桂附地黃丸，金匱腎氣丸，平時多喝點水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油膩的東西。
      
      以上是對“幫我看看是陽虛還是陰虛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，夜尿多，雙腳發涼，遇冷癥狀加重，這種情況中醫認為是腎陽虛所致，
      指導意見：
      建議你積極參與體育鍛煉，多做戶外運動增強機體抵抗力，保證充足的睡眠，增加高蛋白食物，口服金貴腎氣丸和五子衍中丸