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失眠，焦慮看東西不真實像在做夢

男 | 14歲 2019-11-05 23:23:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 差不多有一個月開始失眠。現在看東西不真實，非常焦慮。想睡睡不著，很害怕自己睡著了就醒不過來了，我該怎么辦。

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:23:58 我要投訴

      如果有差不多一個月開始失眠，看東西不真實很焦慮，想睡睡不著，這種情況考慮就是精神過度緊張造成的這種情況，建議要放松心情多喝，朋友和家人多溝通，白天的時候可以適當的增加體育鍛煉戶外活動，晚上睡前可以喝牛奶，如果仍然睡不好可以服用谷維素，晚上可以服用百樂門膠囊或者安神補腦液。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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