你好，你所說的這種癥狀是氣血虛所導致的癥狀，宮寒是因為受到寒涼所引起的。建議你要吃一些補氣養血的藥物，配合一些吃暖宮祛寒的藥。你平時要多鍛煉自己的身體，增加身體的抵抗力。建議你要到你所在地的正規醫院做正規的檢查，在中醫師的指導下進行調理。
      

      氣血虧虛，脾胃不好，可能是先天稟賦不足體質本身的原因，也可能是平時不注意，過食寒涼導致。氣血虧虛，脾胃不好，多數會導致寒濕侵襲，出現一系列的寒濕癥狀。可以找專業的中醫進行治療。
      

      根據你病情的描述，這個氣血虛體內寒一般跟環境有關系，還有跟你的飲食有關系，然后建議你平日多吃一些有營養的食物，比如阿膠，大棗，學豆腐的，然后宮寒可以平時喝點紅糖水加上姜片。還可以口服中藥治療。
      
      以上是對“氣血虛體內寒，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析
      你說的這個問題的話，還是需要注意氣血虧虛的問題，這個本身應該還是由于臟器功能衰竭導致的氣血生化不足導致的，至于體內濕氣太重的話還是需要注意由于脾虛導致的水濕運化失調的問題。
      

      脾胃功能不好，食物不能消化吸收，導致氣血更虛，首當健脾補氣，四君子湯首選，脾腎功能低下，陽氣不足，寒從內生，影響胞宮，而至宮寒，亦有寒邪直中者，艾附暖宮丸主治
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，宮寒是屬于陽虛寒凝導致引起的癥狀。
      指導意見：
      結合你的情況，需要健脾補氣血，溫陽驅寒調理，建議可以服用中成藥十全大補丸，桂附地黃丸，艾附暖宮丸調理觀察一段。