腳扭傷了會(huì)有紅腫疼痛的情況，現(xiàn)在已經(jīng)10天了。能走多遠(yuǎn)的路，那要看你恢復(fù)情況呀。結(jié)合自己的恢復(fù)情況，量力而行。還是要注意休息的。一般踝關(guān)節(jié)扭傷的話(huà)，如果比較嚴(yán)重的話(huà)，需要石膏固定三個(gè)星期。比較輕的話(huà)也要注意休息兩個(gè)星期。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看你腳部扭傷了，現(xiàn)在還沒(méi)有完全恢復(fù)正常盡量的減少活動(dòng)，多注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      淤青是因?yàn)橛衅は鲁鲅鸬?，最好每天要熱敷或者烤電兩次，促進(jìn)淤青和腫脹的消退，可以貼一貼沈陽(yáng)紅藥貼，盡量少走路。根據(jù)扭傷的輕重程度，所以說(shuō)恢復(fù)的時(shí)間也是不同的。
      
      以上是對(duì)“腳扭傷了紅腫淤青會(huì)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，女性19歲，腳扭傷了紅腫淤青疼痛到今天已經(jīng)9天了，噴云南白藥氣霧劑治療，走路不太疼，下樓梯的時(shí)候膝蓋后面會(huì)有抽筋的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院骨科就診，拍X光片檢查患處，如無(wú)骨關(guān)節(jié)異常可多按摩熱敷患處，在不負(fù)重情況下做關(guān)節(jié)活動(dòng)，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，休息時(shí)抬高患肢。
      

      病情分析：
      一般情況建議去醫(yī)院拍個(gè)片子，排除骨折，24小時(shí)內(nèi)冷敷，24后熱敷，注意休息制動(dòng)保暖，可以口服獨(dú)一味膠囊。不要活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以再使用云南白藥噴霧劑，把腳抬高，減少腫脹，不要吃辛辣刺激食物，繼續(xù)冷敷，注意休息，不要負(fù)重劇烈運(yùn)動(dòng)。消腫后再活動(dòng)。