這個(gè)情況，如果是睡眠質(zhì)量不好的話，可以直接用藥物進(jìn)行改善，這個(gè)藥物進(jìn)行治療就行，不用擔(dān)心，平時(shí)注意檢查，定期復(fù)查就行，根據(jù)癥狀對(duì)癥處理就可以，這個(gè)沒問(wèn)題的。多喝水，多運(yùn)動(dòng)就行。
      

      根據(jù)您的身體，經(jīng)常出現(xiàn)了入睡困難的臨床情況，考慮是神經(jīng)衰弱或者生活不規(guī)律有關(guān)系的對(duì)面表現(xiàn)，建議通過(guò)鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或者生活規(guī)律調(diào)整的方法，進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療。
      

      這個(gè)情況如果是睡眠質(zhì)量不好的話，可以直接用藥物進(jìn)行改善，就是用藥物進(jìn)行治療就行，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查就可以，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水多運(yùn)動(dòng)就行，不用擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“夜晚躺床上入睡困難，且沒有想問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的入睡困難，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮藥物進(jìn)行治療，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀情緒，注意休息睡，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂(lè)，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：入睡困難，睡眠障礙，原因很多，心理因素，環(huán)境因素，藥物，疾病。
      指導(dǎo)意見：睡眠障礙一般心里因素占多數(shù)，如工作生活學(xué)習(xí)壓力大，另外給有環(huán)境改變，生活習(xí)慣等，建議晚睡前不要喝濃咖啡濃茶，不要看刺激性強(qiáng)的視頻，可以用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠