病情分析：
      根據你的描述，現在懷孕23周。16周后食補不能滿足胎兒與孕婦的需要。應該在這個時間需要補鐵補鈣了。
      指導意見：
      你是可以吃瑞龍乳鈣骨膠原鈣片的，飲食上要少吃辛辣生冷食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。適當的補充禽蛋類，魚類，肉類，奶制品等營養物質，按時產檢。適當的戶外活動，祝你和胎寶寶健康。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，孕婦飲食多元化，營養均衡就可以。不需要補充鈣劑，補鈣太多會導致胎頭發硬，給分娩帶來難度。
      指導意見：
      正常胎兒顱骨是有彈性的，分娩時會順利娩出，如果胎兒顱骨太硬彈性不好，會增加分娩難度。
      
      以上是對“懷孕23周可以吃瑞龍乳鈣骨膠原鈣片嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答.根據你的描述.你現在懷孕23周多了
      指導意見：
      懷孕后要定期檢查，補充葉酸和多種維生素，隨著孕周增加，鈣劑需求量增加，你可以服用骨膠原鈣片。并注意食補，食物中芝麻醬含鈣較高