你好，你想了解一下自己近視的情況。建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院眼科散瞳驗(yàn)光檢查，就能知道自己的度數(shù)了。也可以到醫(yī)院眼科檢查一下視力，就能知道自己的視力是多少了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮如果想知道自己的視力是多少，怎么辦？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好應(yīng)該去醫(yī)院眼科或眼鏡店檢查一下，一般情況會(huì)根據(jù)你的情況給以檢查清楚的，是不是視力正常，是不是有近視，遠(yuǎn)視或散光的問(wèn)題。
      

      病情分析：
      希望你拍照單子發(fā)給我看看好嗎？給你分析一下。讀書(shū)寫(xiě)字，玩電腦，保持正確姿勢(shì)，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應(yīng)保持在33厘米左右的距離。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近距離用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔40-50分鐘就應(yīng)該稍微休息3-5分鐘，緩解視疲勞。葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
      
      以上是對(duì)“本人想了解一下自己的近視情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！