有的這種情況也許是由于內(nèi)分泌的原因所引起的，需要去醫(yī)院做個(gè)身體檢查，然后結(jié)合中藥調(diào)理一下，在日常生活當(dāng)中要注意，多鍛煉身體，多增加營(yíng)養(yǎng)，能夠增強(qiáng)氣質(zhì)，有效的改善病情癥狀。
      

      你好，體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)為滿(mǎn)面油光、肚子大、頭發(fā)愛(ài)出油、睡覺(jué)流口水、排便粘膩不易沖掉、大便次數(shù)增多、舌苔白膩或黃膩、舌邊有齒痕。對(duì)于濕氣重的情況，可以使用一些祛濕的食物，比如冬瓜、綠豆、赤小豆、薏米、鯉魚(yú)等食物，也可以去理療治療濕氣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的臨床描述你有便秘，愛(ài)出油長(zhǎng)痘痘，頭發(fā)也很油，考慮可能是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的皮膚痤瘡。痤瘡皮膚是青春期常見(jiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況建議你到醫(yī)院檢查激素六項(xiàng)。飲食要清淡禁食辛辣刺激食物及油炸油膩食品，多吃蔬菜水果粗糧粗纖維食物刺激腸蠕動(dòng)有利于保持大便通暢。同時(shí)每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，天天堅(jiān)持姜水泡腳。
      
      以上是對(duì)“如何除濕氣，想減去大肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，能祛濕氣的食物還有很多，如芡實(shí)、小米、胡蘿卜、萵筍、蠶豆、鯽魚(yú)等。在日常飲食中，我們要多吃這類(lèi)食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，減肥的方法主要有以下幾種：1.養(yǎng)成健康的生活方式；2.合理飲食；3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；4.對(duì)于體重指數(shù)在27.5kg/m2以上的人，可以吃減肥藥；5.針灸減肥；6.代謝手術(shù)。