指導意見：
      你好，這種情況應該考慮是腎陰陽兩虛導致的，可以采取腎陰陽雙補治療，建議口服麒麟丸或者鎖陽固精丸或者天杞補腎膠囊，不要吃生冷，辛辣刺激食物，注意保暖，少熬夜，適當加強鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，您這樣情況多長時間了？從你的描述來看腰酸，晚上出虛汗屬于盜汗，考慮陰虛火旺的癥狀。我的建議是可以口服六味地黃丸治療。
      指導意見：
      您好，您這樣情況考慮陰虛火旺的癥狀，可以口服六味地黃丸以資陰降火。有沒有下半身發涼的癥狀？可以吃一段時間看一下。

      病情分析：
      根據你說的這個問題，結合你的年紀來看，這是典型的腎虛的表現。應該是以腎陽虛為主。估計與你平時的生活飲食習慣或者是工作強度有關
      指導意見：
      建議你用中醫中藥來補腎壯陽，可以吃中成藥金貴腎氣丸。平時多吃黑米，黑豆黑芝麻，等黑色食品。
      
      以上是對“睡覺出汗，干重活腰酸，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！