病情分析：
      你好，根據你的描述，從專業的角度來說，你這種情況應該是睡眠障礙，也就是說睡眠質量是不高的。
      指導意見：
      他說你睡眠質量不高或者睡眠障礙的原因主要有內心的壓力比較大，人際關系緊張，感情不和等等，所以我建議你最好思考一下自己到底存在哪方面的問題，然后根據這些問題去直面解決。如果實在睡不好的話，可以口服一些促進睡眠的藥物，比如安神補腦液或者谷維素片。
      

      病情分析：
      你好！你這樣的情況可能是存在睡眠障礙，首先要排除軀體疾病導致的睡眠障礙，然后再考慮心理情緒問題導致的
      指導意見：
      失眠可能是由于在生活中積累了較多的負面情緒沒有及時有效釋放掉導致的，平時多參加戶外體育運動，通過體育運動釋放掉不良情緒和心理壓力，學會放松自己的心情，晚上睡覺前都熱水泡腳10分鐘，聽一聽讓自己放松的音樂，這些都有助于改善睡眠的，如果不能自行調整，還可以到正規三甲醫院的心理門診或者睡眠專科門診診治，可以在醫生指導下服用一些藥物治療，例如短期內服用安定類藥物，中成藥舒眠膠囊等
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的病情，睡覺總是感覺迷迷糊糊的睡不熟而且醒了以后怎么都睡不著，考慮神經衰弱，氣血不足的原因，
      指導意見：
      可以吃補氣養血安神藥進行調理，平時需要合理膳食營養平衡，多喝點熱水，多吃蔬菜水果，注意休息，注意保暖，避免經常熬夜或過度疲勞，每天保持心情舒暢和樂觀心態，
      
      以上是對“睡覺睡不熟容易醒求指教”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！