你好，根據你描述的癥狀考慮還是由于你熬夜生活不規律壓力大導致的，建議到醫院的中醫科辨證施治全面調理下，另外平時要注意改善生活方式，飲食規律，忌吃過于生冷辛辣刺激性的食物，放松心情，學會自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣。
      

      你這種情況不要太擔心副作用了，一般來說睡眠改善之后，穩定一段時間就可以慢慢的減量，只要不是突然停藥，一般不會有依賴性，不要太過于擔心了。目前來說失眠的副作用確實遠遠大于安眠藥的副作用。

      考慮是失眠癥的可能性大。失眠主要是睡眠的質量令人不滿意，睡不著、容易醒、嚴重的還多夢、情緒緊張。引起失眠癥的原因主要是神經衰弱或者情緒緊張、壓力過大。治療方面可以食療，比如吃點龍眼、蓮子、紅棗等，可以改善失眠，其次是藥物治療，藥物分中成藥和西藥中成藥，可以吃百樂眠膠囊或者烏棗健腦安神片。西藥可以吃苯巴比妥片。
      
      以上是對“入睡困難每天都早醒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，你應該有些神經衰弱的，需要調理一下睡眠的。
      指導意見：
      你可以服用安神膠囊，或者中藥調理一下睡眠，平時注意保持心情舒暢，晚上可以熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，慢慢調理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你提出的問題，入睡困難及睡眠時間不足，和你精神緊張，焦慮都有關系。建議你首先學會放松心情，給自己減壓，尤其是睡前不能想的太多。
      指導意見：
      失眠不能長期服用安定，會產生依賴性，建議你用中藥刺五加，酸棗仁等來改善睡眠，同時可以口服谷維素，避免喝茶咖啡等刺激性飲料。也可以用針灸的方法來改善訓練。
      

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因為不良情緒，如精神長期緊張焦慮或者是有壓力等因素引起的。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，維生素b1安神補腦液，腦靈素，逍遙丸，百樂眠膠囊。學習工作上做到勞逸結合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多進行鍛煉身體。