首先，這種情況建議可以稍微多活動活動，還有就是可以拿熱水袋止痛一下，但也只是暫時的最好能及時就醫，看一下，平時避免經常性的溫柔，還有就是體力活動較多都會造成這種情況，注意下飲食盡量清淡易消化食物，不要吃油膩辛辣刺激的食物。
      

      考慮是腰椎間盤突出導致的，建議去醫院做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以通過腰椎牽引、按摩、理療進行對癥治療。平時要睡硬板床，避免久站久坐彎腰。尿不凈建議要多喝水，可以起到沖洗尿道的作用。
      

      你去做泌尿系彩超尿常規，還有腰部的磁共振檢查，首先排出結石其次，考慮前列腺增生而導致的尿不盡，可以對癥服用一些藥物，比如非那雄胺片對癥調理。再者，如果磁共振顯示有椎間盤突出，腰肌勞損等等，除了對癥使用藥物治療以外，主要就是活血化瘀，注意保暖，適當活動。可以烤電針灸能夠有效的緩解。
      
      以上是對“最近腰劇烈疼痛右側比較厲害點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      細致的情況看腰部劇烈的疼痛，有可能是腰椎間盤突出腰肌勞損引起的，會出現腰部疼痛，腰部不舒服，經常反復發生，所以需要盡快做檢查的。
      指導意見：
      如果是腰椎間盤膨出和腰肌勞損，需要這個按摩外貼膏藥，拔罐治療，疼痛明顯，需要服用止痛藥物治療。