您好，您這種情況多半是鼻中隔黎氏區黏膜糜爛所致，是您這個年齡鼻出血最常見的原因，但也有可能是鼻腔鼻竇或者鼻咽部的腫瘤所致，所以還是需要做一下鼻內鏡檢查的，目前可以考慮使用致康膠囊和諾斯清海水。
      

      你好，可能是由于上火引起的，建議最好去醫院耳鼻喉科進行就診，平時要注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食要清淡，平時可以適當進行鍛煉，要循序漸進，不要過于勞累。
      

      這可能是鼻腔黏膜有炎癥，上火以后鼻腔黏膜干燥，血管破裂可以引起鼻出血，可以鼻腔內涂上紅霉素眼膏，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，如果癥狀不見好轉，可以去當地醫院耳鼻喉科就診檢查治療的。
      
      以上是對“不知道的情況下就流鼻血了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！