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根據你的情況和癥狀，考慮是由于肘關節周圍肌肉軟組織炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肘關節肌肉軟組織松解方法進行治療，同時注意避免肘關節的負重活動和鍛煉。
49歲的女性患者，根據你描述的情況，應該是需要考慮存在肱骨外髁炎的情況，所以無菌性的炎癥一做。你即使到正規三甲醫院骨科就診，可以采取局部封閉、小針刀等辦法進行治療，注意防寒保暖，避免冷水刺激。
不知道之前有沒有受過傷，現在彎曲時具體是什么地方，疼痛是關節疼痛還是肌肉疼痛？之前有沒有做過相關的檢查，和平時的工作性質有沒有關系，建議去醫院做一下系統的檢查，需要排除關節的問題。
你好，你說的這個情況就是肱二頭肌勞損的表現了，建議你暫時注意休息，減少活動肘關節，注意患處的防風寒保暖措施，應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
病情分析：
左側胳膊有伸直狀態，道彎曲時疼痛，這種情況有可能是著涼過度勞累或者肩周炎引起的。
指導意見：
最好去醫院拍張片，檢查清楚之后對癥治療，平時要注意休息，避免過度勞累，注意保暖，避免著涼，注意補充鈣和維生素。
現在比以前疼痛范圍增大，引起疼痛的活動方式也增多了
最好去醫院檢查一下，平時注意休息，注意保暖。
病情分析：
需要您具體描述一下疼痛部位以及疼痛的范圍，以便給您更精準的診斷。
指導意見：
根據您的描述，最有可能的應該是肱骨外上髁炎，還是建議您去正規醫院進行診斷，肱骨外上髁炎的治療可以口服非甾體消炎止痛藥物，亦可進行局部軟組織封閉治療。
最初是夜間翻身伸直變彎曲時小臂手心側肌肉疼痛，白天活動沒事，現在白天干活時疼痛范圍大了，這個胳膊酸，手腕也酸痛，往懷里使勁時小臂手心側肌肉也疼
您平時做什么性質的工作？可能跟您平時經常性一個動作反復做有關。肌肉損傷也會出現類似癥狀。
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