你好，這種情況是由于炎癥引起的，可以口服一些消炎藥進行治療，也可以用口腔潰瘍散，西瓜霜噴劑等進行治療，平時要注意口腔衛生，可以用淡鹽水進行漱口，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，可以適當的補充維生素。
      

      結合你局部的照片來看，你這種情況是腮腺導管乳頭開口處，出現局部潰瘍引起局部疼痛發生，腮腺分泌的唾液就是通過這個開口處流到嘴里，起到消化和潤滑口腔的作用，可以用康復新液含漱，同時口服口炎顆粒，盡量以流質飲食和軟食為主，就會加快局部潰瘍愈合的。
      
      以上是對“嘴里邊起了一個紅泡，一碰到有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      口腔潰瘍的發生主要由于免疫力低下，維生素缺乏感染有關，潰瘍主要表現為凹紅黃疼，潰瘍具有自限性。
      指導意見：
      建議用西瓜霜進行涂擦，并且用氯己定漱口液，改善口腔環境，注意飲食衛生。
      

      病情分析：
      口腔潰瘍主要是因為局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏引起的。
      指導意見：
      治療上可以局部涂敷錫類散、青梅散、潰瘍糊劑等藥物，您還要注意平時的飲食慢慢調養，少吃辛辣刺激性的食物，注意口腔衛生。