多夢嗜睡可能是跟你平時作息時間不規律，過于緊張，焦慮有關，所以建議首先要保持好的心態，晚上早點休息，不要熬夜，早睡早起養成良好的生活習慣，目前可以去看看中醫，吃點中藥來調理。
      

      根據你描述的情況，出現四歲多夢。乏力疲憊的癥狀。對于年輕人來說，一般是神經衰弱的表現。建議平時作息規律。適當的增加戶外活動，比如散步，跳廣場舞。不要有焦慮的情緒。如果時間長了可以口服一些調節神經的藥物。比如谷維素。
      
      以上是對“這段時間多夢嗜睡乏力疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你描述的情況考慮神經衰弱的可能，建議及時到正規三甲醫院神經內科就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療，平時放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。

      你好，這種情況考慮植物神經功能失調可能性大。建議服用谷維素幫助調理幾周。另外，平時要生活規律，不要熬夜，不要過度勞累，保證睡眠，適量運動。飲食要多樣化，適當多吃新鮮蔬菜水果。最好化驗個甲狀腺功能，除外甲狀腺功能減低的情況。