可口服思密達散劑治療和調解腸道菌群失調藥物緩解癥狀，多喝水，注意補液，清單飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，建立合理的飲食習慣和結構，注意保暖，避免腹部受涼
      

      你好，這種情況主要考慮是消化不良了或者胃腸道功能絮亂，平時注意飲食不要吃得過多，過飽飲食要清淡易消化為主，注意腹部保暖，不要著涼，不吃生冷刺激的食物，少吃油膩的食物，可以服用蒙脫石散。
      
      以上是對“來經期第一天肚子疼嘔吐拉肚該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述情況，經期第一天腹痛、腹瀉、嘔吐考慮是急性腸胃炎引起的。
      指導意見：
      建議你口服乳酸菌素片、布洛芬緩釋片，注意腹部保暖，吃一些清淡易消化飲食，不要吃辛辣刺激性食物。