根據你介紹的這種情況，看一睡覺的時候面部發熱，但下身又有涼，這種感覺有沒有心理方面的因素呢？如果沒有心理方面因素，很可能是與你的體質本身比較差有關，并且免疫功能也比較差，因此平時應該注意充足的睡眠，多曬太陽，適當的補充鈣，合理的飲食，多吃一些高蛋白的食物，適當參加體育鍛煉，以提高肌體的免疫功能。
      

      你好！像你說的這種情況，上身熱下身涼，在中醫是寒熱互結的表現，一般多見于肝火特別旺盛而犯于脾胃，引起胃部脹痛。上身熱的表現同時伴有腳后跟涼、腿涼。用中醫中藥的方式效果最好，常規的應用一些泡腳、理療的方式。
      

      病情分析：
      你好，睡覺時，上身面部熱，下身冷，一直都是這種情況？考慮是體虛，或者是內分泌失調等引起的。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，如果長期出現，建議去醫院找中醫調理一下，平時多注意合理的飲食，勞逸結合等。
      
      以上是對“上身面部熱，下身肢體冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！