對于存在頑固性失眠的患者，建議有機會可以去精神心理科看一下，是否是由于焦慮癥或者是抑郁癥這樣的問題所引發的頑固性失眠，建議患者也可以結合口服右佐比克隆這樣的藥物來改善睡眠，還可以口服烏靈膠囊。
      

      病情分析：
      據描述情況，你媽媽應當是神經衰弱的癥狀與平時生活學習壓力大有關系。
      指導意見：
      建議你給你媽媽口服安神膠囊。還有益氣養血口服液。如果癥狀加重也可以采取中藥調理，平時注意飲食營養，適當的活動，注意休息。睡前用溫水泡泡腳，不要看手機。
      
      以上是對“頑固型失眠睡眠質量差應該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你母親這個情況最好是吃點中藥制劑的藥物，然后適當加點調節神經的藥物治療比較好。
      指導意見：
      如吃點七葉神安丸，谷維素和維生素b1，期間要注意休息，避免熬夜，多吃些堅果的食物，要適當運動，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，失眠的原因非常的多，結合你提供的基礎資料是年齡46歲的女性性來看，也可能是上述年齡段進入更年期綜合癥之后出現的失眠了。
      指導意見：
      建議多休息，避免熬夜刺激，根據病情口服營養神經的藥物進行治療，一般根據病情及時的口服谷維素片和安神補腦液，佐匹克隆片，不能吃辛辣刺激性食物，同時需要注意不能吸煙喝酒不能喝茶咖啡，注意有沒有高血壓或者是其他的疾病。