老是莫名其妙的難過(guò)心里很壓抑想哭哭不出來(lái)
健康咨詢(xún)描述： 感覺(jué)沒(méi)有人懂我想大哭一場(chǎng)卻哭不出來(lái)胸口悶有時(shí)候感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)睡不著覺(jué)經(jīng)常會(huì)因?yàn)榭匆?jiàn)別人的行為或者語(yǔ)言不滿(mǎn)意就開(kāi)始煩躁寫(xiě)作業(yè)做錯(cuò)一題就開(kāi)始焦慮后面就全部做錯(cuò)每次都很難靜下心來(lái)
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述的情況，自己老是莫名其妙的難過(guò)心里很壓抑想哭哭不出來(lái)，可能是心理或精神壓力引發(fā)焦慮抑郁癥，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，需要自己把心里壓抑問(wèn)題傾訴出來(lái)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶(hù)外參加集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己，確診后配合醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
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