病情分析：
      其實內向并不是影響一個人的表達能力，如果你感覺說話時緊張這個不只是內向，說明你缺乏與人交際的經驗并且有些心理自卑。
      指導意見：
      性格內向外向，并沒有好壞之分，但是心理上有自卑或者是有些社交焦慮，這個都是屬于心理問題，是完全可以調節的，你可以自己看一些交際方面的書籍或者是表達能力方面的書籍。
      

      病情分析：
      心理咨詢是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向心理咨詢師進行訴說，尋求擺脫困境，解決問題的條件和對策。心理咨詢是人與人建立關系的一個過程。
      指導意見：
      你好，可以呢，可以指定咨詢呢，可以設置隱私呢，這上面別人都可以看到呢，選擇相應的醫師，指定咨詢吧。比較方便呢。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，心情復雜，有點性格內向，說話緊張是可以和自己信任的人或家人之間進行溝通交流的，
      指導意見：
      可以通過聊天把壓抑內心的情緒發泄或講述出來，釋放自己的緊張情緒，建議平時多戶外參加有氧活動，多和周圍鄰居朋友進行溝通交流，學會自己調整自己心情釋放自己，
      
      以上是對“想找人聊聊天，你覺得可以嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您說的這個心情復雜，有點兒內向，說話有點兒緊張。這種情況是從什么時候開始的呢？我怎么想的事情才引起你這樣的呢？
      指導意見：
      出現這種情況的原因有三種，第1種是身體原因，第2種是心理原因，第3種是社會原因。在身體健康方面怎樣？在心理原因方面：可能有些不自信，自我評價低，在社會原因方面可能有一定的壓力。因此要調整心態，充滿自信。有一個正確的人生定位，自己在某一方面，會比別人強。要有一個正確的社會比較，不要和姚明比高，要揚長避短。在世上磨練自己的自我效能感，先從小事做起，小成功才能引起大成功。這樣自信滿滿就會消除緊張感。