你好，腰部酸痛有可能是腰椎間盤膨出或者是突出壓迫神經導致，當然如果手淫頻繁還不排除存在腎虛的情況，具體情況就得到醫院檢查看看，通常不能過度手淫，選擇健康的生活方式。
      

      腰部酸痛不適,可能是腰肌勞損,也可能是骨質增生、腰椎間盤突出或者腰椎滑脫、隱性脊柱裂或者峽部裂等問題。平時注意盡量臥硬板床休息,避免反復彎腰勞累,重體力勞動。局部可以涂抹止痛藥,比如扶他林,還有膏藥、骨痛貼膏等治療。如果這樣治療效果不明顯,反復的酸痛不適,還需要盡快去醫院檢查。腰部的地方可以常規完善X片檢查,看看有無明顯的骨的異常或者腰椎滑脫等問題,必要時進一步完善腰椎的磁共振檢查,可以較為準確的判斷有無腰椎腫瘤或者腰椎間盤突出等情況。如果疼痛明顯影響休息,可給予止痛藥,比如洛芬待因等口服,暫時止痛。