近期頸部活動疼痛不適感，需要結合臨床考慮是否頸部肌肉勞損，再者頸椎病壓迫神經導致
      指導意見：
      當然如果是暫時以肌肉勞損而言，疼痛期間需要休息幾中醫理療，對癥用藥，后期避免長時間單一姿勢，低頭，綜合起來才能好轉
      
      以上是對“脖子疼痛1星期，抬頭低頭都痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，根據你的描述及其片子考慮，有可能是頸部肌肉痙攣。建議休息，局部熱敷，口服活血止痛藥物，局部活血膏藥外敷，外用筋骨止痛膏。避免長時間低頭。觀察一段時間，看看再說。