病情分析：
      吹風容易著涼，這是比較正常的情況，尤其是晚上吹風確實是比較容易著涼的。但是這是完全可以避免的。
      指導意見：
      建議你晚上睡覺的時候家里如果是想著通風的話，一定不能對著自己人來吹。其實也可以盡量選擇能不在家里的時候進行開窗通風。平常的飲食可以多吃一些牛肉羊肉，這樣一些溫補的食品，對于你身體感覺到寒涼有一定的效果。
      

      病情分析：
      您好，您怕冷多長時間了？是您從小就怕冷嗎？您是偏瘦還是偏胖？您有沒有注意保暖休息。
      指導意見：
      建議，平時注意保暖休息，尤其足部和腹部的保暖，注意多運動，少熬夜，增強體質，提高免疫力。
      以上是對“女性感覺有寒氣，睡覺的時候總覺得寒氣從身體發出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！