目前這種情況建議平時飲食蔬菜水果魚肉蛋奶營養搭配合理，而且每天晚上熱水泡腳促進血液循環，可以預防感冒，這種情況主要是加強營養，注意防護癥狀就會逐漸緩解的
      

      你好，根據你描述的情況經常感冒主要與營養不良，缺乏鍛煉等原因有關，需及時注意生活方式的調整，平時注意飲食調理，宜進食高蛋白富含維生素及微量元素的食物，積極參加有氧運動，如慢跑、體操、游泳等，提高身體抵抗力，注意保暖，防止受涼。
      
      以上是對“經常感冒咳嗽，跑步時候喉嚨會很疼。肚子也會很疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你經常感冒，肚子痛，一方面可能與你身體抵抗力差有關，另一方面與著涼和胃腸功能紊亂有關。
      指導意見：
      建議養生良好的生活習慣，多飲水，忌食生冷和辛辣的刺激，積極鍛煉身體，增強抵抗力，注意保暖，避免著涼，祝你健康幸福。