如果是心里難受考慮你應該是心臟的疾病引起的，需要去醫院做個心電圖或者是心臟彩超檢查確診病因，然后才能對癥治療的，平時要注意多休息不要勞累熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃柔軟易于消化的食物。
      

      病情分析：
      這種情況還是由于壓力過大，心情緊張等然引起到放松心情，減少壓力規律生活就行。
      指導意見：
      你現在正是青春期發育的重要階段，要養成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是抑郁癥的，引起的原因很多，有可能是壓力大，精神緊張
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，可以去醫院精神心理科檢查，藥物方面可以給予口服解郁安神顆粒進行治療
      
      以上是對“心里感覺堵了一塊石頭心里很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，建議你看看一些心理疏導方面的書，自己進行調整，或者找心理醫生看看。
      指導意見：
      你好，建議跑步，慢跑，什么都不想。看笑話書，聽鋼琴曲。多出去旅游`，找些自己喜歡的事情做出去散散心轉換轉換思維
      

      病情分析：
      您好！你的這種情緒我們每個人都有的，人生不如意十有八九，不必太在意了，不管發生了什么事，都應該采取積極的心態去面對，沒有解決不了的。
      指導意見：
      建議您，宰相肚里能撐船，讓自己的心大一些，廣闊一些，學會調理好自己的心態，以后需要遇到的事多著呢，這點傷痛算什么，鍛煉自己成長！聽聽音樂，找朋友聊聊都可以的！
      

      病情分析：
      您好，很樂意為你解難答疑，根據你的描述，一周來因感情和生活的挫折，心里堵，對生活失去希望。
      指導意見：
      16歲少年正是讀書漲知識，運動長身體的大好時期，對未來充滿希望。建議做好自身養護，保持良好心態，養成好的生活習慣，積極向上，不要多愁善感，想不通時多與家長，老師，同學朋友交流，沒有過不去的坎，開心快樂每一天。