病情分析：
      你好，這種情況建議多吃蔬菜水果，多吃谷物粗糧類食物，
      指導意見：
      避免過多食用辛辣刺激食物及火鍋燒烤等，避免過多的進食熱性食物，可以適當補充維生素B族和維生素C，觀察一下看看。
      

      病情分析：
      你好，除了這個蛻皮的話，還沒有別的明顯的不舒服，比如明顯的皮膚瘙癢等等。
      指導意見：
      如果沒有什么明顯的不舒服的話，那有可能是缺乏維生素之類的一定要多吃點水果，蔬菜對搜一下新鮮的維生素就可以了
      以上是對“手指蛻皮，有幾天了兩只手都掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！