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心里難受怎么辦

女 | 17歲 2019-11-01 22:35:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我覺得特別累，壓的我喘不過氣，喜歡多想，每次多想的時候心里就特別難受，難受的我想把心給挖出來。然后每次一安靜的時候，我就想到以前的事，會很難過想哭?，F(xiàn)在的每次也控制不住情緒，一哭特別瘋，想砸東西打人，然后每次我都是用傷害自己來解決，真的很難受，一多想就很難受，我也很苦惱。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:23:33 我要投訴

      指導分析：
      您好，您這屬于人體在成長過程中所遇到的煩惱，但是您需要正確的對待每個人的生命都不是一帆風順的，或多或少都會存在一些問題，這需要你用積極樂觀的心態(tài)去面對，要相信人總是善良的。要心懷善意看待這個世界，樂觀的接受您身邊任何事物。
      

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