病情分析：
      根據你所描述的情況：頭昏腦脹，整天想睡覺，壓力大，經常被罵，控制不住自己。這樣容易導致睡眠質量不好，心情壓抑，煩躁不安等。
      指導意見：
      指導意見：首先要建立有規律的生活作息，合理安排好自己的工作、學習和休息時間。不要過度疲勞、根據自己的體力、愛好，每天堅持適當的體育鍛煉如打球、慢跑、做操等，必要的治療，如食療，針灸、理療和氣功等。
      

      病情分析：
      你這種情況可能有一種神經衰弱的表現，應該及時的先到醫院檢查確診到底屬不屬于精神衰弱，接受相應的藥物性的治療。
      指導意見：
      重要的是平時多做做運動，多想一些開心的事，不要給自己太大的壓力打破這種負性的循環，建議你每天制定一個健身的計劃。。