肩膀運動后開始疼痛。
健康咨詢描述： 本人搭腳手架20多年了肩膀出來沒有痛過就在今天早晨我跑完步后肩膀開始疼痛到了晚上痛的很厲害手太一下就疼的不行
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醫生回復區
病情分析：
你好，你說今天早上跑完步以后，肩膀開始疼痛？正常情況下，跑步以后腿部肌肉會有疼痛感，肩膀很少有發生這種情況的。
指導意見：
你是不是做了上肢的運動？例如引體向上，平板支撐等。肩膀疼痛，一般考慮是肌肉拉傷，如果你沒有做其他運動，僅僅是跑步的話，應該就是上臂擺動姿勢不對，幅度太大引起的。可以適當進行熱敷，按摩等，如果明天還是疼痛明顯的話，可以使用止痛膏。
我從來都沒有跑過步是不是我跑步的時候甩的弧度很大導致的
應該是你跑步前沒有做好準備，活動擺臂幅度太大引起的，這種情況一般不會拉傷很嚴重，所以，不用太擔心，休息一晚上，明天應該就不會這么疼痛。
也就是說先觀察兩天看看對吧如果要是明天還是一樣疼是不是要去醫院拍片子
應該不會是骨骼出現問題，如果是骨頭出現了問題的話，會疼痛比較嚴重，肌肉拉傷，拍片子也看不出來。你熱敷一下看看，明天如果緩解的話，就沒有問題。
好的謝謝你
不用客氣，第一次運動一定要注意活動的強度和幅度。
這種情況考慮勞累導致的肌肉關節勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環，緩解疼痛，如果長時間不舒服，就需要去醫院骨科進一步就診。
病情分析：
你好，根據你的描述來看，初步考慮可能是肩周炎。肩周炎表現為肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解。
指導意見：
建議：根據你的情況來看，需注意肩部保暖，給予消炎鎮痛藥物治療，局部貼敷消炎鎮痛藥膏，結合局部艾灸、毛巾熱敷等，做肩部外展、旋轉動作。
以上是對“肩膀運動后開始疼痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據你的描述，你是搭腳手架20多年了，肩膀就沒有疼痛過，在今天早晨跑完步后肩膀開始疼痛直到晚上疼的很厲害，手抬一下就很疼痛。
指導意見：
給你的建議是，考慮你在今天早上跑完步后肩膀就疼痛的很厲害應該是在跑步的時候導致肩部損傷導致的也可能是肌肉韌帶拉傷，也可能是頸椎疾病導致的，你需要去正規醫院進行x光和ct檢查后確診。根據檢查結果進行治療，如果檢查沒有問題就可能是肌肉韌帶拉傷導致，可以按摩，保暖，以及理療等物理治療。
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