健康咨詢描述: 右髕骨骨髓水腫,右膝關節周圍軟組織挫傷并關節腔少量積液,現在積液已經全部消失,請問多久可以劇烈運動
不知道損傷多長時間了,現在有什么樣的不舒服,疼痛或腫脹明顯嗎?根據你的檢查報告描述,還是暫時不建議劇烈運動的,一般情況下等疼痛和腫脹徹底好轉后,逐步增加訓練強度。
病情分析:
你好,很榮幸看到你的問題,從你的病情描述來分析,這種情況一般要求負重運動
指導意見:
需半年以后,劇烈運動需更長時間。同時也需再次復查骨髓恢復情況。平時注意行關節活動度訓練,及下肢肌力訓練。希望對你有幫助
老師您好我們孩子11歲參加專業羽毛球訓練半年以后才能參加嗎?
半年后劇烈運動也可能會出現癥狀。
11歲呀,那就是說專業訓練已經沒法走下去了嗎?
因為髕骨本來就是負重關節,應著強度訓練會加重情況,等以后年齡大了出現關節病的。還是建議多休息一段時間。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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