你說的情況應該屬于眼睛視疲勞的范疇,對于這種情況最根本的還是要注意科學合理的用眼,盡量減少手機電腦等電子產品的使用,近距離用眼40分鐘左右向遠處眺望,休息5~10分鐘,必要的時候可以用一些緩解視疲勞的滴眼液。建議你謹慎理性看待你所說的產品,如果正常飲食的話,什么營養也不缺,也不需要額外補充。
這種情況劑量還有包裝并不是相同的,你最好看看說明書,上面有詳細的使用方法。平時避免辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜水果。避免視疲勞,用眼40分鐘就應該休息十到15分鐘。
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