經(jīng)常嘆氣，這個(gè)考慮，最近可能是壓力比較大比較焦慮，神經(jīng)有點(diǎn)衰弱，白天多做戶外活動(dòng)，每天堅(jiān)持走步一萬(wàn)步，這樣慢慢的就會(huì)陽(yáng)光起來(lái)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳可以和安神補(bǔ)腦液要自我疏導(dǎo)情緒
      

      那最近有沒(méi)有這個(gè)心情比較壓力比較大？或者是緊張的這種情況。這種情況一定要注意的，就是保持良好的心理狀態(tài)。這個(gè)你可以做一個(gè)心電圖，然后做一個(gè)肺部的檢查，如果沒(méi)有問(wèn)題就是最好的
      

      這種情況多見(jiàn)于焦慮抑郁狀態(tài)。這個(gè)就是說(shuō)心理精神因素所致，可以到醫(yī)院去做個(gè)相關(guān)檢查，呼吸內(nèi)科咨詢或者心理門診咨詢。平時(shí)注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“最近發(fā)現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)長(zhǎng)嘆氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，最近發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常出現(xiàn)常嘆氣，這種情況首先要考慮精神因素導(dǎo)致，其次，可以考慮心肌缺血原因?yàn)榘疽故軟?，勞累和情緒波動(dòng)，生活中要注意觀察，如果沒(méi)有明顯的不實(shí)，暫時(shí)不要管他，如果伴有心悸，胸悶，可以進(jìn)一步的檢查。
      

      您好：經(jīng)常嘆氣有可能和勞累或者是心理壓力過(guò)大有關(guān)系，沒(méi)有心慌，胸悶等不適，不需要特殊處理，如果有以上癥狀，做一個(gè)心電圖的檢查看一下，注意放松心情，避免憂郁，焦慮等不良情緒，保持心情舒暢，生活飲食作息規(guī)律，祝您健康！
      

      病情分析：
      最近有失眠的情況嗎？有胃病嗎？反酸燒心嗎？有胸悶憋氣胸疼嗎？如果癥狀輕可以觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嘆氣，如果沒(méi)有胸疼，無(wú)咳嗽咳痰的癥狀，考慮無(wú)明顯的氣質(zhì)性病變?？梢圆樾碾妶D，胸片兒?？梢钥诜_(kāi)胸順氣丸。
      

      病情分析：
      經(jīng)常不自覺(jué)的嘆氣，這是肝氣不舒，神志不暢的表現(xiàn)，應(yīng)該是你最近心理有壓力，心情不舒暢的后果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡快調(diào)整心態(tài)，從不好的心境走出來(lái)。多參加一些體育鍛煉和戶外活動(dòng)，遠(yuǎn)離垃圾人和副性情緒
      按摩期門，太沖，三陰交穴也有輔助治療作用
      
      以上是對(duì)“最近發(fā)現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)長(zhǎng)嘆氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！